◆ アーユルヴェーダとはなにか
- 世界最古の総合的健康医療体系 -
アーユルヴェーダは、インドにおける伝統的な自然治癒体系で、5000年以上も前から続いていると言われているのです。すごいですね。
そして、それは、肉体と心と魂の三つの要素がバランスよく維持されている状態が「健康」なのだといいます。
ですから、アーユルヴェーダは、ダイエットやハーブ(薬草)による療法だけでなく、日常的な食生活やプラクティスなどの部分も、またヨーガやタントラなどの精神的修養の部分もおおいにふくまれています。
だから、「アーユルヴェーダとは何か?」といっても、実際にはいちがいに説明できるようなものではありません。
アーユルヴェーダの原典は、すべて詩的な韻文形式で書かれています。
アーユルヴェーダの起源は、はっきりとはわかっていませんが、次のような逸話があります。
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